Pallot ja pelaajajonot laitoihin keskialueelle. Harjoite lähtee pallottoman liikkeestä. Palloton saa syötön toisesta jonosta ja jatkaa matkaa kiertäen keilat samalla suojaten palloa. Harjoite loppuu laukaukseen joka lähtee suojauksesta. Pelaaja siirtyy toiseen jonoon.
Teema: Veto suojauksesta.
Harjoitteen oppimistavoite: Saada aikaan suojauksesta lähtevä laukaus + maali.
Säännöt/rajoitteet: Tehdään vain omalla kämmenpuolella. Tempo sellainen, että pallo pysyy lavassa suojauksen aikana.
Avainasiat:
- Pysyykö pallo lavassa ilman katsomista?
- Katse ylhäällä ennen vetoa!
- Onko tempo sopiva, että pallo pysyy lavassa?