Etusivulle

Lämmittely kahdella seinäsyötöllä

  1. Viivasta poikkikentän syöttö, liiku syötön perään
  2. Saatuasi seinäsyötön, pelaa laitaan ja liiku keskelle
  3. Laidalta syöttö takaisin ja laukaus.
  4. Vedon jälkeen sen puolen jonoon mistä sait syötön
  5. Sama toiselta puolelta vuorotellen