Syöttörinki rajatulla alueella

  • Intensiteetti: Kevyt
  • Tavoite: Päätöksenteko, Syöttäminen
  • Kesto: 14min
Pelaajat syöttelevät pienessä tilassa, yksi ottaa pois.

Setup

Rajataan keiloilla noin 5m x 5m alue. Pelaajat jaetaan 5 hengen ryhmiin. 1 pallo per ryhmä.

Suoritus vaiheittain

  1. Pelaajat asettuvat rajatulle alueelle.
  2. Yksi pelaaja ottaa pois, muut syöttelee.
  3. Syöttäjien on tarkoitus olla liikkeessä koko ajan.
  4. Syöttäjälle pyritään tarjoamaan jatkuvasti useita syöttösuuntia.
  5. Jos keskipelaaja katkoo syötön, vaihtuu roolit syöttäjän kanssa.

Valmentajan huomiot

Pallottomien pelaajien jatkuva liike. Nopea päätöksenteko + nopeat syötöt.

Yleisimmät virheet

Ei saatavilla

Muunnelmat

Alueen kokoa tai pelaajamäärää muuttamalla voidaan helpottaa / vaikeuttaa syöttelyä.

  • Harjoitetyyppi: Lajiharjoite
  • Ikäryhmä: Aikuiset, U10, U12, U14, U16, U18
  • Min. 5 pelaajaa
  • Max. 40 pelaajaa
  • Tila: Pieni tila, Puolikenttä, Koko kenttä