Syötön jälkeen liikkeelle rinki

  • Intensiteetti: Kevyt
  • Tavoite: Syöttäminen
  • Kesto: 10min
Pelaajat syöttelevät ringissä vaihtaen paikkaa syötön jälkeen.

Setup

Pelaajat jaetaan kuuden hengen ryhmiin. Ryhmä muodostaa ringin. 1 pallo per ryhmä. Aloituksessa yhdessä paikkaa on kaksi pelaajaa.

Suoritus vaiheittain

  1. Paikka jossa kaksi pelaaja alussa, aloittaa.
  2. Pallo syötetään ringin ”vastakkaisella” puolella olevalle pelaajalle ja syötön jälkeen lähdetään pallon perään liikkeelle vaihtaen paikkaa.
  3. Syötön vastaanottaja syöttää pallon välittömästi seuraavalle ja liikkuu pallon perään vaihtaen paikkaa.

Valmentajan huomiot

Laadukkaat syötöt. Hyvät haltuunotot. Sopivan kovat syötöt. Terävä liike pallon perään.

Yleisimmät virheet

Ei saatavilla

Muunnelmat

Syöttöjärjestys sattumanvarainen. Syöttäjän tulee huutaa vastaanottajan nimi ennen syöttöä. Ryhmässä seitsemän pelaajaa.

  • Harjoitetyyppi: Lajiharjoite
  • Ikäryhmä: Aikuiset, U10, U12, U14, U16, U18
  • Min. 7 pelaajaa
  • Max. 40 pelaajaa
  • Tila: Pieni tila, Puolikenttä, Koko kenttä