Pelaajat pareihin, 1 pallo / pari.
Sovitaan reitti: esim. kierretään kenttää ympäri.
Liikutaan sovittua reittiä pitkin (esim. kenttää ympäri).
Syötellään palloa parin kanssa liikkeessä.
Säädä vaikeutta muuttamalla parien etäisyyttä ja vauhtia.
Pidä syöttely rytmissä: “haltuunotto + syöttö” liikkeestä. Vaikeutus hallitusti: ensin lyhyet syötöt ja kävely, sitten pidempi etäisyys / kovempi vauhti.
Syötöt karkaa vauhdissa → lyhennä etäisyyttä ja rauhoita tempoa. Pari ajautuu liian lähelle → muistuta “pidä sopiva väli”, sovitaan minimi-etäisyys.
Etäisyysvaihtelu: 5 syöttöä läheltä, 5 syöttöä kauempaa. Vauhtivaihtelu: kävely → hölkkä → spurtti 5–10 s, ja jatkuu syöttely.