Lajitaitorastit

  • Intensiteetti: Kevyt
  • Tavoite: Kuljettaminen, Laukaus, Pallonhallinta, Syöttäminen
  • Kesto: 30min
Neljä erilaista tekniikkaharjoitetta ympäri kenttää.

Setup

Ei saatavilla

Suoritus vaiheittain

  1. Syötetään keilojen välistä pallo maaliin
  2. Laukaisu merkin takaa maaliin. MV maalissa.
  3. Lähde maalin edestä, hae pallo ja kierrä keila + veto. Hae toiselta puolelta pallo ja kierrä keila + veto.
  4. Keilapujottelu

Valmentajan huomiot

Ei saatavilla

Yleisimmät virheet

Ei saatavilla

Muunnelmat

Ei saatavilla

  • Harjoitetyyppi: Lajiharjoite
  • Ikäryhmä: U10, U8
  • Min. 8 pelaajaa
  • Max. 24 pelaajaa
  • Tila: Koko kenttä