Parisyöttely rajatulla alueella

Parit syöttelevät ja liikkuvat rajatulla alueella väistellen kartioita ja muita pareja.

Setup

  • Rajaa alue (esim. kolmasosa kentästä) ja sijoittele alueelle kartioita esteiksi.

  • Jokaisella parilla 1 pallo.

Suoritus vaiheittain

  • Parit liikkuvat alueella ja syöttelevät toisilleen.

  • Tavoite: ei osuta kartioihin eikä törmätä muihin pareihin.

  • Aloita kävelyvauhdista, lisää vauhtia taitotason mukaan.

  • Kesto yhteensä 5–10 min.

Valmentajan huomiot

Vaadi “katse ylös” → havainnointi ennen syöttöä (esteet + muut parit). Säädä vaikeutta: pienempi alue / enemmän kartioita / kovempi tempo.

Yleisimmät virheet

Katse alhaalla → osuu kartioihin → muistuta havainnoinnista, hidasta tempoa. Syötöt karkaa liikkeessä → lyhennä etäisyyttä parin välillä ja vaadi pehmeä haltuunotto. Parit tukkivat tilan → ohjeista liikkumaan “tyhjään” ja vaihtamaan suuntaa.

Muunnelmat

Kolmen ryhmissä / joukkuekilpa: Jaa pelaajat kahteen joukkueeseen ja anna molemmille joukkueille 2 palloa syöteltäväksi yhtä aikaa (lisää hässäkkää ja havainnointia).