Syöttelykahdeksikko

Toinen parista juoksee keilojen ympäri pallon kanssa antaen välisyöttöjä parille.

Setup

Pelaajat pareittain.

Kaksi keilaa, etäisyys toisistaan noin 2 metriä.

Suoritus vaiheittain

Toinen parista kiertää kahdeksikkoa keilojen ympäri, toinen on noin 2 metrin päässä valmiina antamaan seinäsyötön takaisin.
Palloa kuljettava pelaaja antaa parilleen syötön jokaisen kartion kierron jälkeen.
Tämä syöttää pallon saman tien takaisin.
Kun kartio kierretään kämmenellä, myös syöttö annetaan kämmenellä ja päinvastoin.
Aloitetaan kävelyvauhdista, nostetaan vauhtia pikkuhiljaa.
Roolit vaihtuu 1min välein

Valmentajan huomiot

Ei saatavilla

Yleisimmät virheet

Ei saatavilla

Muunnelmat

Palloa kuljettavan rintamasuunta pysyy koko ajan syöttäjää kohti Syötön palauttaja liikkuu sivusuunnassa, jolloin kuljetettavan pelaajan on kiinnitettävä huomiota myös syöttösuuntiin.