Järjestelyt:
- 10x10m alue
- Kaksi neljän pelaajan joukkuetta
- Molemmilla joukkueilla kaksi pelaajaa alueen sisällä ja kaksi pelaajaa vastakkaisilla sivuilla alueen ulkopuolella
- 20-30 sekunnin vaihdot, sen jälkeen sisältä ulos ja päinvastoin
Säännöt:
- Hyökkäävä joukkue pyrkii pelaamaan pallon vastakkaiselle puolelle siten, että se käy alueen sisällä olevalla omalla pelaajalla = 1 piste
- Pallon voi pelata suoraan vastakkaiselle sivulle, mutta mikäli alueen sisällä oleva pelaaja ei koske siihen, ei pistettä
- Kun puolustava joukkue voittaa pallon, se pyrkii pelaamaan pallon välittömästi omalle pelaajalleen alueen ulkopuolelle = tästä joukkueesta hyökkäävä joukkue (tilanteenvaihto)
Avainasiat:
- Syötä – liiku, helpot syötöt selkeillä syöttölinjoilla, jos menetät pallon, välitön paine palloon (jatkoprässi)
- Kun puolustat, paineista pallollista pelaajaa