- Pallon vetäminen kaukaa vartalon sivulta lähelle jalkoja (jalkojen väliin) mailan lavan kärki-kanta vedolla kämmenpuolelta.
- Laukauksen puolen vastakkainen jalka edessä.
- Vetoliikkeen jatkaminen vartalon läheltä jalkojen välistä mailalla kohti maalia (pallo lavassa kiinni koko ajan).
- Painonsiirto samanaikaisesti etummaiselle jalalle.
- Pallon irrottaminen lavasta lähellä etummaista jalkaa.
- Laukauksen saattaminen mailalla ja vartalon liikkeellä (painonsiirrot) kohti maalia.