- Vastakkainen jalka edessä, paino alussa takana olevalla jalalla.
- Pallon vienti kauaksi takimmaisen jalan taakse mailalla.
- Pallon vetäminen takaa mailan lavalla eteenpäin kiihtyvällä vauhdilla (pallo pyörii lavassa vedon aikana).
- Jalkojen painonsiirrot samanaikaisesti vedon kanssa.
- Pallon irrottaminen lavasta lähellä etummaista jalkaa.
- Laukauksen saattaminen mailalla ja vartalon liikkeellä (painonsiirrot) kohti maalia.